« Още бързи техники
Тук следват пет упражнения, които ви напомпват за нов живот в тялото ви, като задвижват странните канали. Те могат да бъдат практикувани индивидуално или в комбинация, за да възвърнете контрол върху състоянието си, ако сте го „изпуснали". Започнете с Трите потупвания и Закопчаването на ципа.