Предимствата от тета вълните са:
Успокояват мозъка и тялото
Подобрява процеса на учене
Повишава креативността
Понижава пулса
Подобрява уменията за решаване на проблеми
Засилват интуицията
Формират по-силна връзка с подсъзнанието ни
Програмират несъзнателният ум
Засилват връзката ни с духовното