« Проследяване на овулацията

Най-често измерването на базална температура, се препоръчва това да се извършва посредством оралното или ректално поставяне на термометъра. Препоръчително е измерването да продължи в рамките на поне три поредни месеца, за да можете да добиете по-пълна представа за своето състояние. Измерването се извършва сутрин, след сън, преди ставане от леглото – по този начин ще гарантирате максимална точност на резултатите.

Самият цервикален мукус се променя през отделните периоди на менструалния цикъл. Преди и след менструация, тя е по-гъста, докато – обратно, след настъпване на овулация се избистря, става по-разтеглива и втечнена. Под действието на произвежданите в овулаторната фаза естрогени, и обемът ѝ се увеличава.

Тъй като и нивата на женските полови хормони се променят през отделните фази на месечния цикъл, те също са показателни за достигането до овулация и нейното настъпване. За тази цел, се проследяват количествата на фоликулостимулиращ и лутеинизиращ хормон, естрадиол и пролактин (между 1-ви и 5-ти ден на цикъла) и прогестерон (21-24-ти ден).