« Храни, богати на бета каротин при бременност

Задължително при бременност, яжте повече моркови, домати и други оранжево-червени зеленчуци и плодове – богати източници на бета каротин, който в организма се превръща във витамин А. Той е силен антиоксидант и имуностимулатор, подобрява обмяната на веществата, спомага за растежа и развитието на здрава костна система на бебето.