« Влейте радост в тялото си

(време: 15 сек). Вие може би сте усещали как енергията ви изпълва, ако в стаята влезе някой, към ко­гото храните топли чувства. Ето толкова бързо реагират вашите странни потоци. Въображението ви също би могло да ги задейства.

Представете си, че ви изпълва чувство на щастие, и ефектът върху странните ви потоци ще бъде моментален.

си представете, че някой, който би ви накарал да се чувст­вате щастливи, току-що ви

Позволете си да почувствате радост от това, че сърцето ви