« Как да свалим кръвното налягане с прости техники у дома

4 много ефективни и същевременно прости техники за сваляне на високото кръвно налягане без хапчета:

Сваляне на високо кръвно налягане у дома чрез Масаж

Направете масаж с плавни движения на шията, като акцентирате върху тилната област.

Сваляне на високо кръвно налягане у дома чрез компрес от оцет

Вземете 2 парчета плат и ги накиснете в ябълков или обикновен оцет. Приложете компреса и задръжте в продължение на 5-7 минути. След 20-30 минути измерете налягането си. Ако нямате подобрение, повторете отново.

Сваляне на високо кръвно налягане у дома със сок от червена боровинка

Разтворете в 100 мл сок от боровинка същото количество мед. Трябва да взимате от средството три пъти на ден по една малка лъжица. Подходящо е за хора с хронична хипертония.

Сваляне на високо кръвно налягане у дома чрез Акупунктурни точки

Въздействайте върху линията, разположена зад меката част на ухото до ключицата. Прикрепете показалеца си в канала зад меката част на ухото си и с доковане преминете през линията до средата на ключицата. Въображаемата линия трябва да бъде почти вертикална.

Не е необходимо да натискате силно, достатъчно е да триете кожата с пръст. Прекарайте 8-10 пъти от всяка страна на главата. За да проверите ефективността на метода, измерете налягането си веднага след това. Опитайте го – и вие ще успеете!

Можете да споделите тези прости съвети за сваляне на кръвно налягане с приятелите си!