« Плуване

Плуването, спорт или терапия е?

Плуването е най-щадящият тялото спорт – освен че тонизира и ни помага да изгаряме излишните калории, плуването намаля риска от контузия. Същевременно дългото време във водата намаля болките по тялото и спомага за естествената регенерация след нараняване.