« На каква честота вибрира мозъкът?

Звъни аларма... Събуждате се трудно и може би бегло си спомняте какво сте сънували. След това бързо скачате от леглото и започвате да се подготвяте за поредния работен ден. Оттам нататък, до момента, в който отново се приберете вкъщи и се потопите в тишината на нощта, мозъкът ви работи на така наречените „бета“ честоти.

Това състояние се свързва с диапазона от 12 до 30 херца – казано просто, когато хората се намират в това състояние, изпитват до различна степен бдителност, заинтересованост и повишена умствена активност. При по-ниските стойности (12-15 Hz) настроението на човек може да бъде описано като мътно и неактивно. Обикновено това се случва, когато се намирате в задръстване на пътя или пък просто сърфирате из интернет. В средата на честотния диапазон (16-22 Hz) човешкият ум се характеризира със значително по-силна активност. Тя се отключва при анализиране на конкретни проблеми и търсене на възможни решения за тях. Към горната част на „бета“ честотите (23-30 Hz) спадат сложните мисли, интегрирането на нови усещания и психическата възбуда. Този тип „бета“ честоти се включват, когато даден проблем изисква голямо внимание и изобретателност.